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BODYTIPSって知ってますか？
BODYTIPSは渋谷で人気のトレーニングジム！
年齢と共に肩こりやむくみが気になる方にお勧めのトレーニングジムなんです。
今までのジムのトレーニングは体の一部だけ鍛えるものでしたがBODYTIPSのトレーニングは体全体に筋力をつけ柔軟性もつく、と言う画期的なものです。
そのためトレーナーさん管理栄養士さん医師による綿密なプログラムを作っていきます。
ここはトレーニングマシンはほとんど無くバイクが2台と筋トレ用の器具が少しあるくらいです。
本来トレーニングマシンとは体の一部しか鍛えられないのでプロのトレーナーはあまり使わないものなんだそうです。
ここでのトレーニング内容はTRXサスペンショントレーニングと言う器具、バランスボール、加圧トレーニング、パワープレートなどあるようです。
これらの運動をしっかりやるためにはマンツーマントレーニングでトレーナーさんにしっかり教えてもらうのが一番です。
ですから実力のあるトレーナさんがジムにいるからこそ渋谷で大人気になれたといえます。
確かにマンツーマントレーニングは別料金になりお金も余計にかかりますが本来体の作りは人によって違います。
それを優秀なトレーナーさんに指導してもらい理想的な体を作っていけるのならお金をかけた値打ちがあると言えるでしょう。
それにBODYTIPSでは無料でトレーニングウェアをレンタルできて荷物も持たずに行きトレーニング出来るという嬉しいサービスも人気の秘密のようです！